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問答題

【簡答題】簡述憋氣的利與弊。

答案：利：通常在完成最大靜止用力的運動時，需要憋氣來配合，如大負(fù)荷的負(fù)重、舉重運動、角力、拔河、“扳手腕&rdqu...

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答案： ①肌肉體積增大通過體育鍛煉和訓(xùn)練，肌肉體積明顯增大。不同的運動項目對各部位肌肉的影響不同。肌肉體積的增大是肌纖維增粗的結(jié)...

【簡答題】兒童少年運動中注意的事項有哪些？

答案：（1）體育運動要根據(jù)兒童少年的年齡和性別特點，進(jìn)行合理的組織和安排，以促進(jìn)身體和智力的健康發(fā)育。
（2）兒童少...

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