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單項選擇題

運動員的糖補充應(yīng)在比賽前多久補充較為適宜？（）

A.賽前3小時前
B.比賽前30分鐘后
C.比賽前2小時前或30分鐘內(nèi)
D.比賽前2小時后或30分鐘前

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單項選擇題

下列處理方法，適合肌肉拉傷早期的是（）。

A.按摩
B.熱敷
C.加壓包扎
D.牽引

單項選擇題

肌肉痙攣俗稱抽筋，在運動中最易發(fā)生痙攣的部位是（）。

A.屈拇肌
B.屈趾肌
C.小腿腓腸肌
D.腹肌