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單項選擇題

【A1/A2型題】來訪者考試時會出現焦慮表現,學習進行漸進放松,這時要注意的是()。

A.放松順序順著軀體從上而下
B.各部位肌肉先收縮10~15秒
C.要求平躺
D.要求沒有其他聲音
E.根據焦慮水平調整肌肉放松時間

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