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單項選擇題

如何貫徹全面性原則（）。

A、身體的全面鍛煉
B、身體的全面鍛煉和心理與鍛煉的相互作用的提高
C、專業(yè)實用性的鍛煉
D、對身體薄弱部位進行全面鍛煉

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單項選擇題

健身鍛煉后應注意休息和睡眠，一般來說肌肉需要（）的休息，才能消除疲勞。

A、12小時
B、24小時
C、48小時

單項選擇題

運動強度是以每分鐘的心率來表示。一般大學生的心率（）次/分鐘以下為小強度，（）次/分鐘為中強度，180次左右/分鐘為大強度。

A.100、100～150
B.120、120～180
C.120、120～150
D.150、150～180

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