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單項選擇題

在降低焦慮水平上，短時間干預能立即產(chǎn)生長期效果的是（）。

A、寫日記
B、訴說
C、壓抑
D、看電視

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單項選擇題

“嘗試做新事情的30天”是下列哪一位提出的？（）

A、約翰·鮑比
B、米哈里•契克森米哈賴
C、塔爾賓·夏哈爾
D、馬特卡茨

單項選擇題

了解自我，開發(fā)自我潛能的辦法是（）。

A、培養(yǎng)自主性
B、控制注意力
C、嘗試
D、改變

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