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單項選擇題

靶心率是運動處方和訓練計劃中的重要指標之一，它可以是一個具體的數(shù)值，也可以是一個心率值的范圍。一個年齡20歲的人，他的有氧運動的靶心率大概是（）

A.80-100
B.100-120
C.120-180
D.190-220

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