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單項(xiàng)選擇題

固定自行車主要鍛煉的是哪塊肌肉？（）

A.股四頭肌
B.腓腸肌
C.腹直肌
D.以上全部
E.A和B

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單項(xiàng)選擇題

對(duì)于一個(gè)220磅以上的客戶來說，他的最大平板臥推的重量至少是體重的百分之多少才可以進(jìn)行上半身的增強(qiáng)式訓(xùn)練？（）

A.75%
B.100%
C.150%
D.200%

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A.75%
B.100%
C.150%
D.200%

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