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單項選擇題

最大心率是人體心率增加的最大限度（最大心率=220-年齡）運動中通常用最大心率的百分比來判斷運動強度，小明今年12歲且身體健康，請問他的最大心率是多少？（）

A.220
B.208
C.188
D.108

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單項選擇題

小明在運動前測了10秒的脈搏，結(jié)果是14次。做完一次練習他立刻測了10秒的脈搏，結(jié)果為25次，這表明該練習的運動強度如何？（）

A.過大
B.偏大
C.適中
D.偏小

單項選擇題

小明平時身體健康且喜歡運動，放學后他和同學打了一會兒乒乓球，打球時的運動負荷適中。運動后他出現(xiàn)的正常反應是（）

A.肌肉有酸痛感，休息后能消失
B.入睡快，睡得深，早晨起來，感覺身心輕松
C.飲食正?；蛟黾?，食欲好
D.以上說法都正確

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