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判斷題

合理宣泄可以釋放不良情緒，從而緩解現(xiàn)實(shí)的緊張與憂慮。

答案：正確

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情緒是不隨意、自動(dòng)發(fā)生的，所以是無章可循的，人們對情緒也無能為力。

答案：錯(cuò)誤

積極情緒與消極情緒是不可以相互轉(zhuǎn)化的。

答案：錯(cuò)誤