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判斷題

在年度周期計(jì)劃中，力量性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目準(zhǔn)備期的力量訓(xùn)練量較大，訓(xùn)練強(qiáng)度較低，以刺激肌肉體積增加；而在隨后的力量訓(xùn)練期和比賽期力量訓(xùn)練量減小，訓(xùn)練強(qiáng)度增大，以提高肌肉力量或者爆發(fā)力。

答案： 正確
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