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單項(xiàng)選擇題

強(qiáng)度較低、持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)的練習(xí)，主要是發(fā)展（）。

A.有氧代謝能力
B.無氧代謝能力
C.非乳酸能力
D.乳酸能力

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單項(xiàng)選擇題

由于個(gè)體的差異，乳酸閾值并不都是4mmol/L，其變化的范圍大約在（）。

A.1～2mmol/L
B.2～4mmol/L
C.4～7mmol/L
D.1.4～7.5mmol/L

單項(xiàng)選擇題

適用于短跑運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的負(fù)荷，常采用（）。

A.1-5RM的重量
B.6-10RM的重量
C.10-15RM的重量
D.30RM的重量

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