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單項選擇題

預(yù)防骨質(zhì)疏松補充維生素D的最好來源是（）。

A.牛奶和多曬太陽
B.牛肉
C.加強負(fù)重鍛煉
D.加強營養(yǎng)

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單項選擇題

對骨質(zhì)疏松的老人要避免（）。

A.后退走路
B.爬行運動
C.力所不及的事
D.適當(dāng)?shù)呢?fù)重訓(xùn)練

單項選擇題

對骨質(zhì)疏松癥老人合理安排飲食，增加進食含（）的食物。

A.鈉
B.維生素
C.鈣
D.鋅