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自我暗示法可以用來治療失眠。
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詢問法是指按照研究目的,有計劃、有系統(tǒng)地直接觀察學生個體的行為表現對所觀察的事實加以記錄和客觀的解釋,以了解學生心理和行為特征的一種方法。
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所謂心理健康,就是一種良好的,持續(xù)的心理狀態(tài)與過程,表現為個人具有生命的活動.積極的內心體驗,良好的社會適應.能夠有效地發(fā)揮個人的身心潛力以及作為社會一員的積極的社會功能。
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