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單項(xiàng)選擇題

對(duì)搖頭晃腦頸部運(yùn)動(dòng)鍛煉方法敘述錯(cuò)誤的是（）

A.順時(shí)針方向應(yīng)旋轉(zhuǎn)搖頭3-5遍
B.搖頭晃腦法應(yīng)作為開始的頸部放松方法
C.速度和力量逐漸加重后減輕
D.然后逆時(shí)針方向旋轉(zhuǎn)搖頭3-5遍

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