單項(xiàng)選擇題

【A1/A2型題】有氧訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)處方制定程序內(nèi)容錯(cuò)誤的是（）。

A.確定訓(xùn)練頻率或每周鍛煉次數(shù)
B.確定患者每周預(yù)計(jì)鍛煉的總量或總熱卡
C.將每月鍛煉總量（熱卡）分解到每次鍛煉
D.將每次鍛煉總量的METs值分解到各種預(yù)定的運(yùn)動(dòng)量
E.根據(jù)靶強(qiáng)度確定患者準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)、訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)和整理運(yùn)動(dòng)方式

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單項(xiàng)選擇題

【A1/A2型題】有氧訓(xùn)練最好長期堅(jiān)持，基本療程為（）。

A.2～6周
B.3～7周
C.4～8周
D.5～9周
E.6～10周

單項(xiàng)選擇題

【A1/A2型題】運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的目標(biāo)強(qiáng)度稱為靶強(qiáng)度，常用的計(jì)算方法是（）。

A.疲勞法
B.靶心率法
C.潮氣量法
D.代謝當(dāng)量（METs）法
E.用力記分（RPE.法

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【A1/A2型題】有氧訓(xùn)練最好長期堅(jiān)持，基本療程為（）。

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【A1/A2型題】有氧訓(xùn)練最好長期堅(jiān)持，基本療程為（）。

【A1/A2型題】運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的目標(biāo)強(qiáng)度稱為靶強(qiáng)度，常用的計(jì)算方法是（）。