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單項選擇題

發(fā)展靈敏素質(zhì)的有效方法是（）

A.圖形變換跑
B.自然地形跑
C.輪流領先跑

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單項選擇題

在跳高比賽中，只剩下一名運動員時，橫桿提升的高度（）

A.不少于2厘米
B.不少于3厘米
C.征求該運動員的意見后確定

單項選擇題

低強度、長時間的勻速跑，心率掌握在（）次/分之間，可以發(fā)展有氧耐力。

A.90-120
B.110-130
C.130-150

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