A.短促等長(zhǎng)訓(xùn)練
B.多點(diǎn)等長(zhǎng)訓(xùn)練
C.短暫最大收縮訓(xùn)練
D.漸進(jìn)抗阻訓(xùn)練
E.漸退抗阻訓(xùn)練

A.等長(zhǎng)訓(xùn)練可改善肌肉耐力，作用較好
B.短暫最大訓(xùn)練時(shí)，若等長(zhǎng)收縮不能維持5～10s者，可不加大負(fù)荷
C.短促等長(zhǎng)訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)在間隔休息時(shí)輔以節(jié)律性呼吸，預(yù)防血壓升高
D.多點(diǎn)等長(zhǎng)訓(xùn)練適合于關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)尚可但無(wú)法進(jìn)行動(dòng)態(tài)抗阻訓(xùn)練的患者
E.多點(diǎn)等長(zhǎng)訓(xùn)練時(shí)，每一點(diǎn)的阻力應(yīng)逐漸增加以確保在無(wú)痛條件下增強(qiáng)肌力