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《中國居民膳食指南》建議“常吃奶類、豆類及其制品”,因?yàn)檫@是人體鈣的良好來源。對(duì)老人來說,補(bǔ)鈣主要可以()。
A.預(yù)防佝僂病
B.提高骨密度
C.提高骨礦含量
D.減緩骨礦物質(zhì)丟失的速度
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