【案例分析題】

小明是一名初中生，小學(xué)時(shí)成績(jī)優(yōu)秀，并在初中的入學(xué)考試中以第一名的成績(jī)考入班級(jí)。進(jìn)入初中后，因?qū)W習(xí)不適應(yīng)，漸漸地成績(jī)下降到二十幾名。這對(duì)小明的打擊不小，從此，小明來(lái)學(xué)校時(shí)總把衣服的拉鏈拉得很高，將頭藏進(jìn)衣服里，不愿見(jiàn)人。
問(wèn)題：
小明的這種狀況屬于什么心理現(xiàn)象？
造成小明這一問(wèn)題的原因是什么？
如何幫助小明擺脫困境？