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名詞解釋
一般性準(zhǔn)備活動
答案：
主要是一些全身性身體練習(xí)，主要包括跑步、踢腿、彎腰等，一般性準(zhǔn)備活動的作用是提高整體的代謝水平和大腦皮層的興奮狀態(tài)。
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名詞解釋
準(zhǔn)備活動
答案：
是指在比賽、訓(xùn)練和體育課的基本*部分之前，有目的進行的練習(xí)，目的是預(yù)先動員人體的功能能力，縮短進入工作狀態(tài)時間，為運動中...
