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單項(xiàng)選擇題

過頂深蹲評(píng)估中，膝內(nèi)扣這個(gè)代償有可能是下面哪塊肌肉過度活躍引起的（）

A.脛骨前肌
B.股外側(cè)肌
C.股內(nèi)側(cè)肌
D.腓腸肌內(nèi)側(cè)頭

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單項(xiàng)選擇題

梨狀肌離心收縮時(shí)能夠減速哪些運(yùn)動(dòng)（）

A.髖屈曲與膝伸展
B.髖內(nèi)收、內(nèi)旋
C.股骨外展、外旋
D.膝屈曲與脛骨外旋

單項(xiàng)選擇題

下面哪種練習(xí)最能夠帶來肌肉主導(dǎo)型的神經(jīng)肌肉骨骼適應(yīng)，幫助運(yùn)動(dòng)員提高多方向運(yùn)動(dòng)的表現(xiàn)（）

A.冠狀面弓箭步
B.跳遠(yuǎn)并落地保持
C.切步練習(xí)
D.單蹲腿

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