A.病前主動防 B.預(yù)防疾病、拯救生命 C.病后科學(xué)管 D.提高人民生活質(zhì)量 E.堅持健康促進與疾病預(yù)防用以節(jié)約開支
A.熱身:至少5~10分鐘,小到中等相對強度的心肺和肌肉耐力活動 B.訓(xùn)練內(nèi)容:至少20~70分鐘,有氧運動、抗阻運動等多種運動累計達到 C.整理活動:至少5~10分鐘,小到中等相對強度的心肺和肌肉耐力活動 D.整理活動:至少5~8分鐘,小到中等相對強度的心肺和肌肉耐力活動 E.拉伸:在熱身活動之后進行至少10分鐘的拉伸活動
A.平均數(shù) B.均數(shù) C.中位數(shù) D.幾何均數(shù) E.百分位數(shù)