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問答題
【簡答題】
某同學(xué)學(xué)習(xí)認(rèn)真，平時(shí)各科成績不錯(cuò)，但每次期中期末考試前都煩躁，睡不好覺，心慌心悸，出虛汗，大腦一片空白，最后成績不理想。
作為一名教師，我會(huì)采取以下方式幫助該同學(xué)調(diào)試考試焦慮。
答案：
①肌肉放松。也稱全身松弛法或稱松弛訓(xùn)練，是通過改變肌肉緊張程度，減輕肌肉緊張引起的酸痛，以應(yīng)付情緒上的緊張、不安、焦慮和...
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問答題
【簡答題】
某同學(xué)學(xué)習(xí)認(rèn)真，平時(shí)各科成績不錯(cuò)，但每次期中期末考試前都煩躁，睡不好覺，心慌心悸，出虛汗，大腦一片空白，最后成績不理想。
從學(xué)生因?qū)W習(xí)壓力大而產(chǎn)生的心理問題角度出發(fā)，分析該同學(xué)考試焦慮的主要原因。
答案：
（1）該同學(xué)考試焦慮的原因主要包括以下因素：
①個(gè)體因素
成熟水平。在個(gè)體發(fā)展的不同年齡階段，考試焦慮水...
①個(gè)體因素
成熟水平。在個(gè)體發(fā)展的不同年齡階段，考試焦慮水...
