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問答題

【簡答題】簡述漂浮練習(xí)目的、要點及方法

答案： 1、目的：體會水的浮力，保持身體俯臥平衡的重要練習(xí)。
2、要點：做動作前要吸足氣，俯臥水中時身體要伸展，手腿伸...

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【簡答題】簡述呼吸練習(xí)目的、練習(xí)要點和方法

答案： 1、目的：掌握在水中呼吸的專門技術(shù)。
2、練習(xí)要點：人們平時的呼吸時無意識的，用鼻子吸進(jìn)呼出。水中呼吸則不同，...

【簡答題】簡述水中行走目的及其練習(xí)方法

答案： 1、目的：體會水的阻力、壓力、浮力和保持水中平衡的方法，消除怕水心理
2、練習(xí)方法：（1）扶池邊行走。雙手扶池...