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單項選擇題

運動處方是指，針對體育鍛煉者的健康和體力狀況，根據(jù)其運動目的而制定的一種科學的、定量化的周期性（）。

A.鍛煉方法
B.方案
C.鍛煉計劃
D.計劃

你可能感興趣的試題

單項選擇題

按照聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織的定義，65歲以前是中年人，66歲至75歲為青年老年人，76歲以后才算正式老年人，人的壽命最短也應該是（）。

A.90歲
B.80歲
C.100歲
D.150歲

單項選擇題

冬季特點冬季人體陽氣內(nèi)潛，精血內(nèi)藏，各臟腑生理功能及代謝趨于低下或緩慢狀態(tài)，是人體最易生病或衰竭死亡的一個季節(jié)。冬令進補應順應自然，注意養(yǎng)陽，以滋補為主。在膳食中應多吃溫性，補腎陽的食物，以提高機體的（）和免疫功能。

A.腎臟功能
B.熱量
C.抵抗力
D.耐寒能力