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名詞解釋

整理活動

答案：指在運(yùn)動之后所做的一些加速機(jī)體功能恢復(fù)的較輕松的身體練習(xí)，整理活動又稱放松練習(xí)。

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活動性休息

答案：運(yùn)動結(jié)束后采用變換運(yùn)動部位和運(yùn)動類型，以及調(diào)整運(yùn)動強(qiáng)度的方式來消除疲勞的方法稱為活動性休息。

賽前狀態(tài)

答案：人體參加比賽或訓(xùn)練前某些器官、系統(tǒng)產(chǎn)生的一系列條件反射性變化稱為賽前狀態(tài)。