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多項(xiàng)選擇題

老年人體育鍛煉的原則包括（）

A.要循序漸進(jìn)，逐漸增加運(yùn)動(dòng)量
B.有規(guī)律的持續(xù)鍛煉
C.加強(qiáng)自我監(jiān)督，防止運(yùn)動(dòng)過量
D.鍛煉強(qiáng)度要逐漸增大
E.鍛煉速度要逐漸增快

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多項(xiàng)選擇題

老年人合理的膳食營養(yǎng)原則為（）

A.保持適宜體重
B.提供恰當(dāng)熱量
C.合理的飲食結(jié)構(gòu)
D.營養(yǎng)要素的全面供給
E.藥膳和補(bǔ)品尚無確切價(jià)值

多項(xiàng)選擇題

生活質(zhì)量的特點(diǎn)表現(xiàn)在（）

A.身體健康
B.心理健康
C.社會(huì)適應(yīng)能力
D.生存環(huán)境狀況
E.生活目的

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