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問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】通過(guò)運(yùn)動(dòng)控制體重效果不好的原因是什么？
答案：
我們有時(shí)會(huì)聽(tīng)到有人說(shuō)：“我參加體育鍛煉好久了，可在控制體重上似乎沒(méi)有作用??！”其實(shí)，造成效果不明...
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問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】通過(guò)運(yùn)動(dòng)控制體重需要多久才有效？
答案：
通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到控制體重的效果是因人而異的。這除了與每個(gè)人的具體情況、身體條件不同有關(guān)外，還與鍛煉的程度和運(yùn)動(dòng)方法的準(zhǔn)確有...
問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】運(yùn)動(dòng)為什么能控制體重？
答案：
正常人的體重之所以能保持在相對(duì)穩(wěn)定的狀態(tài)，主要是神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)對(duì)身體的新陳代謝進(jìn)行合理的調(diào)節(jié)的緣故。而超重肥胖者這種調(diào)節(jié)...
