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問答題

【簡答題】青春期體育鍛煉要遵循什么原則？

答案：

1、全面鍛煉。
2、堅(jiān)持經(jīng)常。
3、循序漸進(jìn)。
4、做好準(zhǔn)備活動和整理活動。
5、要進(jìn)行自我監(jiān)督。
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