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問答題

【簡答題】經(jīng)過長時間游泳感覺體力不支時，可以采取什么方式稍作休息？

答案：

可以改為仰泳，全身放松，手、腳輕輕劃水，稍作休息后游向岸邊或等待救援。

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【簡答題】游泳時如果手抽筋，可以采取什么措施？

答案：如果是手掌抽筋，可以用另一手掌將抽筋手掌用力壓向背側并作振顫動作；如果是手臂抽筋，可以將手握成拳頭并盡量曲肘，然后再用力...

【簡答題】落水后，如果有救生圈，什么樣的姿勢最省力？

答案：

雙腿并攏屈到胸部，兩肘緊貼身旁，兩臂交叉放在救生圈前，使頭部和頸部露出水面。

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