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填空題

健身跑的技術(shù)特點(diǎn)是：步伐輕快富有彈性，腳掌柔和著地，（）起伏小，左右不晃動，步幅小，（）協(xié)調(diào)配合，直線性好。

答案：身體重心；上下肢

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中長跑一般是從（）米至（）米之間距離的跑。

答案： 800；3000

1000m跑（男）、800m跑（女）用以評價學(xué)生的心肺功能和耐力水平。此項目既測試（），也測試（）的水平。

答案：有氧耐力；無氧耐力

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