A.堅(jiān)持安排合理的鍛煉間隔時(shí)間 B.只要有時(shí)間就要鍛煉 C.鍛煉要有恒 D.一次鍛煉后要休息幾天
A.運(yùn)動成績 B.量 C.強(qiáng)度 D.心率
A.大運(yùn)動量原則 B.中運(yùn)動量原則 C.自覺積極性原則 D.從實(shí)際出發(fā)原則