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單項(xiàng)選擇題

（）是單位時(shí)間內(nèi)的運(yùn)動(dòng)量。

A.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度
B.運(yùn)動(dòng)負(fù)荷
C.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練
D.運(yùn)動(dòng)時(shí)間

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單項(xiàng)選擇題

為使各生理功能充分發(fā)動(dòng)起來，達(dá)到恒常運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，輕運(yùn)動(dòng)時(shí)為（）min。

A.3
B.4
C.5
D.6

單項(xiàng)選擇題

據(jù)庫珀研究表明，進(jìn)行全身耐力性運(yùn)動(dòng)時(shí)，心率維持在150次/min，最少持續(xù)（）Min，才可開始收到鍛煉效果。

A.4
B.5
C.6
D.7

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