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單項(xiàng)選擇題

據(jù)國(guó)內(nèi)外科研成果表明，每次進(jìn)行（）min的耐力性運(yùn)動(dòng)鍛煉是比較適宜的。

A.10—40
B.15—50
C.20—60
D.30—70

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單項(xiàng)選擇題

據(jù)國(guó)內(nèi)外科研成果表明，運(yùn)動(dòng)鍛煉心率達(dá)到（）次/min時(shí)人體內(nèi)的免役蛋白減少，易感染疾病，易產(chǎn)生疲勞或運(yùn)動(dòng)傷病。

A.150
B.160
C.170
D.180

單項(xiàng)選擇題

每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉、對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)增進(jìn)健康最為有利，每次鍛煉時(shí)間安排為早鍛煉（）鐘，課外活動(dòng)40—50分鐘，晚飯后輕度活動(dòng)10—20分鐘，睡眠前輕松運(yùn)動(dòng)10分鐘左右。

A.15
B.20
C.25
D.30

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