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填空題
為了提高準確踏板的信心,使起跳前能夠充分發(fā)揮跑速,在助跑時可以采用兩個標志。第一個標志一般設(shè)在助跑的()上,第二個標志設(shè)在()后(助跑的反方向)6~8步的起跳腳的著地處。
答案:
起動點;起跳板
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對跳遠助跑的技術(shù)要求是()、()、()、()四字要訣。
答案:
快;準;穩(wěn);直
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填空題
跳遠技術(shù)的特點在于:技術(shù)動作()少、結(jié)構(gòu)(),具有()、()的運動性能。
答案:
數(shù)量;簡單;高速度;高強度
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