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填空題

體弱型先用（）和（）進(jìn)行鍛煉力所能及的鍛煉，待體質(zhì)有所增強(qiáng)時(shí)在考慮用其他方法進(jìn)行鍛煉

答案：重復(fù)鍛煉法；循環(huán)鍛煉法

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一般型用（）和（）往往能受到較好的效果

答案：循環(huán)鍛煉法；重復(fù)鍛煉法

通過仰臥起坐的測試，可以促使學(xué)生在青少午時(shí)期積極地發(fā)展（）力量

答案：腰腹肌

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