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Seligman(塞利格曼)研究團(tuán)隊的積極優(yōu)勢手冊,描述了人類所能具有的各種各樣的優(yōu)點、長處,其目的是發(fā)現(xiàn)我們的優(yōu)勢型特質(zhì),并在日常生活中提高對這些性格力量的運用。
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Resilience指的是是心理復(fù)原力或韌性,它能使人更快的從消極情緒中恢復(fù)過來。
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Fredrickson(弗雷德里克森)把積極情緒分為快樂、寧靜、感恩、希望、興趣、自豪、幽默、激勵、敬佩、愛這十種。
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