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單項選擇題

消除疲勞的方法錯誤的是（）

A.合理的生活制度，規(guī)定作息時間
B.調(diào)整運動負(fù)荷，改善練習(xí)內(nèi)容、方法及練習(xí)強(qiáng)度
C.運用心理手段，學(xué)會自我暗示
D.坐下不動

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單項選擇題

下面哪個不是疲勞程度評定的方法（）

A.綜合觀察評定
B.吸氣后屏氣時間的測定
C.肺活量測定
D.穩(wěn)定性測定

單項選擇題

什么是是耐力運動的主要供能物質(zhì)（）

A.糖和蛋白質(zhì)
B.糖和脂肪
C.蛋白質(zhì)和脂肪
D.水和脂肪

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