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填空題

有個(gè)孩子每天晚上睡覺(jué)都要人陪伴，有時(shí)長(zhǎng)達(dá)一個(gè)小時(shí)，否著就哭鬧。后來(lái)父母商量好，對(duì)他的哭鬧不予理睬。結(jié)果，孩子第一個(gè)晚上哭了整整50分鐘，哭累了也就睡著了。第二天只哭了15分鐘，以后苦惱時(shí)間逐漸減少，最后不哭也能安然入睡。這種幫助孩子控制情緒的方法是（）。

答案： 消退法
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