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填空題

對于鍛煉肌肉的體積來言，（）次范圍是最理想的。

答案： 8～10

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獲得肌肉的三個條件是恢復、（）和超負荷的（）練習。

答案：營養(yǎng)；抗阻

健美比賽的男子個人評分依據(jù)為（）、勻稱、造型、儀表與（）和（）。

答案：肌肉；氣勢；皮膚

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