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問答題

【簡答題】簡述跳馬蹲、騰、越保護(hù)的位置與手法。

答案：蹲：
（1）幫助者站在器械正前方，當(dāng)練習(xí)者跳上成蹲撐時(shí)兩手頂肩部
（2）幫助者站在器械前側(cè)，一手扶頂...

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【簡答題】簡述跳馬分腿騰越的要領(lǐng)。

答案：

手遠(yuǎn)撐時(shí)髖部與肩平，膝關(guān)節(jié)直，推手后有明顯騰空和展體動作。

【簡答題】簡述雙杠肩倒立的保護(hù)與幫助手法。

答案：保護(hù)幫助者站在杠外練習(xí)者的前側(cè)方，一手從杠下托肩，防止漏肩。一手拖其大腿，幫助提高身體重心；或兩人保護(hù)幫助，另一人站在杠...

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