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填空題
拳諺云:“(),()”,從中可知,古人視丹田一口氣為“內(nèi)”,筋骨皮為“外”,這就是傳統(tǒng)拳術(shù)中“氣、形”的內(nèi)外論。
答案:
內(nèi)練一口氣;外練筋骨皮
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填空題
()是由東漢名醫(yī)華倫模仿熊、虎、猿、鹿、鳥(niǎo)5種動(dòng)物的動(dòng)作創(chuàng)編的一套防病、治病、延年益壽的醫(yī)療氣功。
答案:
五禽戲相傳
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填空題
練習(xí)長(zhǎng)拳能夠發(fā)展肌肉,關(guān)節(jié)的()以及脊柱的()。
答案:
靈活性;柔韌性
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