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單項選擇題

通過運動放松和呼吸訓(xùn)練來減輕壓力屬于以下哪種壓力管理技能（）。

A.認知性自我管理技能
B.應(yīng)對性自我管理技巧
C.支持性自我管理技能
D.保護性自我管理技能

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單項選擇題

人對壓力的生理反應(yīng)可以有（）。

A.頭痛、偏頭痛
B.皮膚過敏
C.睡眠紊亂
D.以上皆有可能

單項選擇題

工作環(huán)境中造成壓力的起因或來源包括以下（）。I.工作壓力II.生活壓力III.家庭壓力IV.社會壓力

A.I+II+III
B.I+III+IV
C.I+II+IV
D.I+II+III+IV

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