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單項選擇題

小星在家被父母誤解后，心里很難過，于是他跑到小區(qū)籃球場，邊跑步邊大聲喊叫。跑了兩圈后，他覺得心情平靜了許多。小星這種調(diào)節(jié)控制情緒的方法是（）

A.改變認(rèn)知評價法
B.轉(zhuǎn)移注意法
C.放松訓(xùn)練法
D.合理宣泄法

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單項選擇題

生活中某些負(fù)面的情感體驗（）
①不能完全避免
②盡管不那么美好，但對于我們的成長也有意義
③未必是件壞事，它可以豐富我們的人生閱歷，使我們的生命變得更加飽滿豐盈
④也可以讓我們從中獲得美好的情感體驗，不斷成長

A.①②④
B.①②③
C.①③④
D.①②③④

單項選擇題

生活中美好的人和事物，讓我們身心愉悅。美好情感（）
①可以促進我們的精神發(fā)展
②是在人的社會交往、互動中強迫引發(fā)的
③使人產(chǎn)生羞恥感、焦慮感、挫敗
④使我們的生命變得更加飽滿豐盈

A.①④
B.②③
C.①②
D.③④