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判斷題

有規(guī)律地鍛煉和合理的飲食比節(jié)食減肥更有利于健康。

答案：正確

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通過節(jié)食和服用減肥藥能迅速減輕體重，這并不利于健康，并且皮膚會變得松弛。

答案：正確

研究表明，隨著年齡的增加，人的基礎代謝率下降，能量消耗增加，體重和體脂會慢慢地減少。

答案：錯誤