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食物熱效應(yīng)
答案:
是指因攝食而引起的機(jī)體能量代謝的額外消耗,也稱食物特殊力作用。
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粗糧
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粗糧是相對(duì)我們平時(shí)吃的精米白面等細(xì)糧而言的,主要包括谷類中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥、麥麩以及各種干豆類,如黃...
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