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填空題

運動員合理營養(yǎng)的主要目標是幫助運動員達到最佳的（），發(fā)揮最高的（），取得最佳的（），同時保證他們良好的健康狀態(tài)。

答案：訓練效果；技能水平；比賽成績

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營養(yǎng)食品一般含有豐富的（）、（）、（）、（）、（）、（）和（）七種營養(yǎng)素。

答案：糖；脂肪；蛋白質；維生素；無機鹽（又稱礦物質）；膳食纖維；水

合理的營養(yǎng)來自于合理的飲食，即（）、（）、（）的飲食。

答案：全面；平衡；適量

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