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問答題

【簡答題】怎樣做才有利于我們的健康？

答案： 第一，選擇衛(wèi)生食品，拒絕有害食品；
第二，注意食品搭配，做到均衡營養(yǎng)；
第三，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣。
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問答題

【簡答題】怎樣搭配食物才合理？
答案： 我們每天的食物如果分為10份米、面食應(yīng)占4份，水果、蔬菜也占4份牛肉、蛋、油應(yīng)占2份。
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