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判斷題

啞鈴側(cè)平舉主要練習(xí)的是三角肌的后束。

答案：錯誤

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單項選擇題

能使肩關(guān)節(jié)伸展的肌肉是（）

A.胸小肌
B.三角肌
C.斜方肌
D.胸大肌

豎脊肌的訓(xùn)練動作主要有硬拉、負(fù)重側(cè)屈、羅馬椅挺身。

答案：正確