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單項(xiàng)選擇題

產(chǎn)后恢復(fù)的定義是（）

A.體型和體貌的恢復(fù)
B.心態(tài)的恢復(fù)
C.體質(zhì)的恢復(fù)
D.以上均正確

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ACSM推薦，要減少脂肪，每周不少于（）分鐘中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)。

答案： 300

盆底（）時(shí)，最好是采取將骨盆墊高或抬高的俯臥位、仰臥位或肘膝位。

答案：下垂

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